26 septembre 2022
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Avec ses notes à la fois sucrées et acidulées, ce smoothie fraise, mangue, mélisse régalera toute la famille à l’heure du petit déjeuner, autour d’un brunch ou pour un goûter vitaminé !
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Informations générales
Ingrédients
Préparation
1. Lavez et essuyez les fraises, puis équeutez-les. Épluchez les mangues et taillez-les en morceaux.
2. Mettez les fruits dans le bol d’un blender. Ajoutez les yaourts et les feuilles de mélisse puis mixez.
3. Versez le smoothie dans 4 verres et ajoutez quelques glaçons.
Bon à savoir : nommée parfois citronnelle, la mélisse a un léger goût de citron. Elle possède des propriétés antivirales et aide à résoudre les problèmes de digestion.
© UE/INTERFEL/AMÉLIE ROCHE
Cette recette est issue du Gourmand n°479.
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Source : gourmand.viepratique.fr
