Quelques idées de recette jus détox
Consommer régulièrement un jus détox frais ne fera que du bien à l’organisme. Non seulement le jus détox soutient l’action de purification naturelle de l’organisme, mais il renforce aussi le système immunitaire afin de combattre et prévenir de nombreuses maladies. En outre, en fonction de sa composition, le jus détox donne de l’énergie, de la vitalité et peut vous aider à perdre du poids. Voici quelques recettes pour faire un breuvage sain et équilibré.
- Le jus détox au citron, concombre et menthe : pour cette boisson amincissante par excellence, vous aurez besoin de ¼ de citron vert, d’un concombre bien mûr, et de 10 feuilles de menthe. Mettez les deux premiers ingrédients dans un extracteur à jus. Une fois le jus extrait, mixez-le avec 1l d’eau et les menthes.
- Le jus détox au raisin, pomme et acérola : il est efficace pour stabiliser la tension artérielle et prévenir les problèmes cardio-vasculaires. Mettez 500 g de raisin blanc, 6 pommes et 2 cuillères à café de poudre d’acérola dans l’extracteur à jus puis ajoutez de l’eau. Vous pouvez également mettre un peu de gingembre.
- Le jus détox au kiwi et chou-rave : il s’agit d’un puissant anti-oxydant et brûle-graisse. Mixez un petit chou-rave avec un kiwi et 5g de gingembre frais. À boire le matin à jeun.
- Jus détox pomme-kiwi-épinard-céleri : une boisson parfaite pour avoir de l’énergie pour la journée. Mixez ensemble 2 pommes, 4 kiwis, 20 g de céleri, 5 feuilles d’épinard et deux citrons verts dans 250 ml d’eau fraiche. Vous pouvez ajouter 2 cuillères à soupe de miel d’acacia pour un meilleur goût.
- Jus détox carotte-orange-gingembre : pour faire le plein de vitamines, mettez une carotte, 2 oranges et 1 ou 2 gingembres dans l’extracteur à jus.
Les idées ne manqueront pas une fois que vous aurez chez vous une machine à jus performante. Découvrez maintenant notre top 5 des meilleurs extracteurs de jus en vente sur Amazon.
Notre choix : la centrifugeuse à grande puissance 850 W
Pour extraire jusqu’à la dernière goutte les jus de vos fruits et légumes frais, en vue d’une cure détox, vous avez besoin d’une centrifugeuse puissance comme celle de la marque Twinzee. Grâce à sa puissance de 850 W, cet extracteur de jus tourne à deux vitesses pour pétrifier et liquéfier les fruits et légumes crus et bourrés de vitamines. Une fois liquéfiés, ces aliments seront tamisés pour laisser échapper leur jus riche en nutriments. Le jus sera déversé via sa large bouche de 75 mm de diamètre et recueilli par un récipient à jus de 1 l de capacité. Vous pouvez aussi utiliser la pulpe de 2 l. Certifiée CE, cette machine à jus que la rédaction a choisi est fabriquée avec des matériaux durables : de l’acier inoxydable et du plastique sans BPA. C’est pourquoi il est en tête de notre classement. Grâce aux patins anti-dérapants, l’extracteur restera stable durant toute sa mise en marche, ce qui vous évitera les éclaboussures. En outre, les différents éléments amovibles sont lavables en machine. Utilisez la vitesse I pour les fruits et légumes mous (pastèques, fraises, raisins, oranges…) et la vitesse II pour les légumes durs comme la carotte, la pomme, la betterave, etc.
L’extracteur de jus 3 en 1 avec moteur silencieux
Vous ne réveillerez plus toute la maison lorsque vous préparez votre smoothie aux fruits et légumes frais chaque matin avec cet extracteur de jus Slow Juicer de la marque AMZCHEF que nous avons sélectionné. Cet appareil fonctionne par presse à froid, c’est-à-dire qu’il presse silencieusement vos fruits et légumes pour faire sortir leur jus. Il intègre 3 fonctions différentes : le presse jus, le hachage de viande et le tranchage de légumes. Nous avons choisi ce produit, car non seulement il vous permet de préparer vos jus détox, mais il vous servira aussi à préparer de petits plats légers et équilibrés. Il est donc muni de nombreux accessoires amovibles et lavables en machine, dont une tasse à jus, des lames de découpe, une presse agrume, etc. Plus pratique encore, cet extracteur à jus possède un système à 7 spirales avec technologie de mastication lente. Il ramollit les fruits pour mieux extraire leur jus plutôt que de les réduire en miettes ou en poudre. Avec son moteur silencieux et à basse vitesse, vous obtiendrez plus de jus vitaminés et moins de mousse. Il s’arrête automatiquement après 20 minutes de marche.
Extracteur de jus silencieux avec fonction d’inversion
Nous avons été conquis par l’extracteur de jus de fruits et légumes crus de DONSTO. C’est une machine à jus performante qui vous assure un rendement plus élevé. Pour cela, elle est dotée d’un moteur à deux vitesses réglables qui fonctionne comme une presse à froid. Sa capacité lui vient surtout de sa spirale à 9 segments qui sépare le jus de la pulpe tout en réduisant la mousse et l’oxydation. Ce qui rend cet extracteur encore plus spécial, c’est sa fonction d’inversion. Il peut ainsi rassembler le jus avec la pulpe si besoin pour éviter le colmatage. Cette fonctionnalité facilite également le nettoyage de l’appareil. En outre, son moteur silencieux fonctionne à moins de 60 décibels. En effet, pour éviter de réduire les aliments en miettes et en extraire le maximum de jus, il faut privilégier les vitesses trop puissantes. Le noyau de protection intelligent fait que la machine s’arrête automatiquement toutes les 20 minutes. Cela prolonge également sa durée de vie.
Centrifugeuse au design anti-goutte et à large bouche
Pour préparer des jus détox en grande quantité ou avec plusieurs ingrédients, la centrifugeuse extracteur de jus de la marque JOERID est ce qu’il vous faut. Nous recommandons cette machine à jus dotée d’un moteur de 400 W à 2 vitesses pour extraire efficacement les fruits mous (tomates, fraises, citrons, melon, myrtilles…), mais aussi les aliments plus durs (carottes, pommes, concombre…). En fonction de la texture des aliments, vous pouvez actionner le bouton anti-goutte pour empêcher les gouttes de jus de salir votre plan de travail. Cette machine est également munie d’un filtre à micro-maille et d’un disque de coupe en acier pour séparer le jus des pulpes plus efficacement, même pour les fruits et légumes non découpés. C’est l’une des raisons pour lesquelles nous avons spécialement choisi cet appareil. Une fois le jus extrait, il sera évacué par la large bouche pour être recueilli dans un récipient. Pendant le processus d’extraction de jus, n’oubliez pas de verrouiller le bras pour une meilleure stabilité.
Machine à jus à mastication lente : pour des jus et sorbets frais
Si vous êtes adepte de jus détox et de sorbets de fruits, cette machine à jus à mastication lente FRIDJA que nous avons sélectionné peut vous surprendre. Ce slow juicer possède un moteur de 240W qui fonctionne à moins de 60 décibels et à 60 tours par minute max. En plus d’être peu énergivore, cet appareil vous concoctera des jus très concentrés et riches en nutriments, mais aussi des sorbets pour vous rafraichir. Il est doté d’un tube d’alimentation inclinable de 75 mm pour évacuer facilement les déchets. Les pièces sont faites en acier inoxydable et en plastique sans BPA, et sont donc durables et sans risque pour la santé. Grâce à sa mastication lente associée à une pression à froid, les nutriments de vos fruits et légumes seront préservés. Un tamis spécial est également présent pour vous permettre de recueillir des petits morceaux pour en faire des compotes ou des sorbets de fruits. Enfin, avec sa bouche large, vous pourrez intégrer les aliments en entier sans les découper.
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Source : gourmand.viepratique.fr
