L’inflammation de la gencive, aussi appelée gingivite, est un gonflement et un saignement de la gencive causée par la plaque dentaire. C’est un problème bucco-dentaire fréquent, en effet elle concerne plus de 3/4 des personnes âgées entre 35 et 45 ans d’après une étude de l’OMS. Cette maladie est causée par un manque d’hygiène dentaire, car si on ne se lave pas suffisamment les dents, le tartre s’accumule et durcit. La gingivite peut être très grave et provoquer le déchaussement des dents. Le brossage des dents n’est donc pas à prendre à la légère ! Néanmoins, il existe plusieurs remèdes naturels pour soigner l’inflammation de la gencive et supprimer les douleurs dentaires associées.
Même si ces solutions naturelles soulagent vraiment, un rendez-vous chez le dentiste reste obligatoire pour comprendre l’origine du problème de gencives enflées et douloureuses et traiter les inflammations au plus vite.
1) L’eau salée contre l’inflammation de la gencive
Le sel aide à réduire l’inflammation et à combattre les bactéries, favorisant la guérison et soulageant la douleur. Remplissez un verre d’eau et ajoutez une cuillère à soupe de sel (ajoutez aussi si vous le souhaitez quelques gouttes d’huile essentielle de citron ou de lavande). Cette préparation s’utilise en tant que bain de bouche, au minimum chaque soir avant de dormir, mais vous pouvez aussi l’utiliser deux à trois fois par jour.
2) Le bicarbonate de soude
Le bicarbonate de soude aide à neutraliser les acides dans la bouche, ce qui réduit l’inflammation des gencives. Il possède en outre des propriétés antibactériennes. Il limite donc la croissance des bactéries responsables des infections. En rinçant avec une solution de bicarbonate, on favorise la guérison et l’hygiène buccale. De plus, cela combat au passage la mauvaise haleine. Dans un verre d’eau accompagné d’une cuillère à soupe de bicarbonate de soude, rincez votre bouche pour soulager l’inflammation. Répétez ce rinçage buccal trois fois par jour.
3) Le gingembre contre l’inflammation de la gencive
Le gingembre possède des propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes. Il aide ainsi à réduire l’inflammation et à combattre les infections des gencives. Utilisé en pâte ou en infusion pour des rinçages, il soulage la douleur et favorise la guérison, tout en améliorant la santé bucco-dentaire. Broyez les racines de gingembre jusqu’à obtenir une pâte que vous frotterez contre vos gencives afin de réduire l’inflammation et réduire la douleur. Ajoutez du miel à la pâte si vous le souhaitez.
4) La sauge
La sauge est utilisée pour son pouvoir anti-inflammatoire et antiseptique qui apaise l’inflammation gingivale. Ses propriétés astringentes favorisent la réduction des gonflements et la cicatrisation des gencives irritées. En gargarisme ou en application locale, la sauge offre un traitement naturel efficace contre les problèmes de gencives, améliorant ainsi la santé bucco-dentaire. Faites infuser des feuilles de sauge, la solution obtenue est à utiliser 3 fois par jour comme bain de bouche.
5) Le citron
Le jus de citron est bénéfique pour l’inflammation gingivale en raison de ses propriétés antibactériennes et antiseptiques. Il aide à réduire l’infection et le gonflement des gencives, favorisant ainsi la guérison. Cependant, son acidité nécessite une dilution pour éviter d’endommager l’émail dentaire, mais il peut être efficace en traitement local contre les problèmes gingivaux. Pour l’utiliser, pressez votre citron. Le jus obtenu doit ensuite être bouilli avec de l’eau. Laissez refroidir et faites une gargarisation deux fois par jour.
6) Le gel d’aloe vera
Pour soulager de la douleur et arrêter les saignements, l’aloe vera vous sera très utile. Il est globalement bénéfique contre l’inflammation gingivale grâce à ses propriétés anti-inflammatoires et cicatrisantes. Son gel apaise la douleur, réduit le gonflement et favorise la guérison des tissus. Appliqué localement, il offre un soulagement naturel et efficace, sans effets secondaires majeurs, aidant à restaurer la santé bucco-dentaire rapidement. Frottez les parties concernées avec le gel.
7) Les clous de girofle
Très plébiscités pour les douleurs dentaires et buccales, les clous de girofle sont des remèdes naturels qui ont des vertus anti-inflammatoires et antiseptiques. Faites infuser quelques clous de girofle, utilisez celle-ci comme bain de bouche ou mâchez directement 2-3 clous de girofle.
En complément, consultez nos conseils et remèdes contre la sensibilité dentaire pour toujours plus de soulagement ! Par ailleurs, n’hésitez pas à appliquer une compresse froide sur la zone enflammée pour réduire le gonflement et apaiser la douleur. N’utilisez en revanche pas un glaçon à même la peau ou les muqueuses. Emballez le tout dans un chiffon propre si vous en utilisez.
Les gestes simples à adopter quotidiennement contre l’inflammation de la gencive :
Une bonne hygiène dentaire est cruciale pour la cavité buccale dans sa globalité et notamment en cas de gencives douloureuses ! Les bains de bouche et remèdes naturels donnés tantôt doivent donc s’accompagner des bons gestes de base d’hygiène bucco-dentaire. Cela implique notamment de se brosser ses dents deux fois par jour minimum pour supprimer les bactéries à l’origine de l’inflammation des gencives. Pour ce faire, utilisez une brosse à dents à poils souples et désinfectez-la bien (en plus de la changer tous les deux mois). Utilisez aussi un fil dentaire chaque soir ou des brossettes pour enlever la plaque dentaire en formation et les dépôts entre les dents.
De plus, évitez les irritants. Limitez notamment la consommation d’aliments épicés, chauds ou acides qui pourraient aggraver l’inflammation. Par ailleurs, il convient de diminuer le sucre à chaque repas, notamment le soir. Il faut aussi prendre soin de votre santé générale, que ce soit en essayant d’arrêter de fumer, en prenant en main son diabète, etc.
Enfin, il faut consulter un dentiste régulièrement. Si l’inflammation persiste ou s’aggrave, consultez sans attendre un professionnel de santé bucco-dentaire pour un diagnostic précis et un traitement approprié.
Source : astucesdegrandmere.net
