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Entre la baisse des températures, le travail, les cours et les activités diverses, la fatigue s’intensifie chez beaucoup de gens.

Pour retrouver de l’énergie et du pep’s, commencez par adapter votre alimentation et accompagnez vos menus de ces 10 aliments anti-fatigue.

Avec des agrumes, des épinards ou encore du chocolat noir, vous retrouverez force et tonus.

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