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10 recettes minceur pour la rentrée

Les vacances sont terminées ! Finis les apéros en plein air et les barbecues gourmands. C’est donc le moment de se remettre en forme. En effet, la rentrée de septembre est propice au...

Nos boissons saines et rafraîchissantes

Avec le soleil et la chaleur du week-end, il est nécessaire de boire des boissons fraîches et savoureuses. Mais pour garder la forme, nous vous proposons du sain et du fait maison. Avec...

Minceur : des légumes verts à connaitre absolument !

Les légumes verts Les légumes verts présents dans les plats diététiques vous aident à affiner votre silhouette tout en entretenant votre santé. Ils sont tous efficaces et vous avez l’embarras du choix....

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Minceur : 15 aliments dont vous pouvez abuser !

On se lance dans un régime, on se remet au sport et on commence à compter les calories de TOUT ce qu’on mange ! On élimine presque tous les aliments caloriques (on s’en...