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Canicule : 9 aliments à manger pour résister à la chaleur

Nous avalons en moyenne 1kg d’aliments par jour. Ceux-ci renferment à peu près 80% d’eau, essentielle à l’hydratation de notre organisme. « Lorsqu’il fait très chaud, nous perdons entre 3 litres et...

Anti-grignotage : 15 aliments ultra-rassasiants

Pourquoi miser sur les aliments rassasiants ? Tout d’abord parce que ce sont des produits naturels (et non pas des substituts de repas, des compléments alimentaires ou autres…) qui s’intègrent parfaitement à notre...

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20 aliments anti-âge

Et si certains aliments nous aidaient à ralentir le vieillissement prématuré de la peau ? Et si d’autres nous protégeaient de certaines maladies cardio-vasculaires ou de certains cancers ?24 Sans remonter le temps,...

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