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Top 10 des aliments pour remplacer la viande

1- Le seitan Fabriqué à base de blé, le seitan est un excellent substitut à la viande. Son apport en protéines est de 75 g pour 100 g. 2- Le tofu Le tofu est...

5 astuces gourmandes pour cuisiner la mangue !

1. En soupe : Préparez en les mixant une soupe de mangue dans laquelle vous allez ajouter de la vanille et de fins morceaux d’ananas, de banane et de mangue. Pour rendre l’ensemble...

Les meilleurs restaurants groupe à Paris

Rien de tel que se retrouver autour d’un bon repas pour passer un moment en famille, entre amis ou entre collègues. Toutefois, trouver un lieu capable d’accueillir plusieurs personnes à la...

Top 10 des coupe faim les plus efficaces

Les pommes La pomme est riche en fibres, nommées pectines. Ces fibres solubles  vont se gorger d’eau et former une sorte de gel visqueux une fois dans notre estomac. Ce fruit peut...

Top 10 des aliments anti-fatigue !

Entre la baisse des températures, le travail, les cours et les activités diverses, la fatigue s’intensifie chez beaucoup de gens. Pour retrouver de l’énergie et du pep’s, commencez par adapter votre alimentation...

10 aliments à consommer pour éviter les problèmes de cœur !

Les maladies cardiovasculaires sont la première cause de mortalité dans le monde. La plupart du temps, la santé de notre cœur dépend de ce que l’on mange. Découvrez des aliments qui protègent...

5 aliments qui améliorent la concentration

Chaque aliment a des propriétés et des qualités qui lui sont propres, en fonction de sa composition et des principales vitamines qu’il contient, et il est bon de connaître les spécificités...

5 idées déco pour fêter la Saint-Valentin en amoureux

Cœur à boire Le romantisme se loge aussi dans les petits détails. Si votre chéri(e) prend un café ou un chocolat le matin (ou même après le repas), profitez-en pour lui servir...

Minceur : des légumes verts à connaitre absolument !

Les légumes verts Les légumes verts présents dans les plats diététiques vous aident à affiner votre silhouette tout en entretenant votre santé. Ils sont tous efficaces et vous avez l’embarras du choix....

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