La graine de cannabis a-t-elle des avantages nutritionnels ?

Le Meilleur de...

[TOPITRUC] Un masque de protection avec ta question préférée

Combien ?    à partir de 11.95 € Chez qui ?   Redbubble Il m'en faut (au moins) un ! Pourquoi c'est top ? Parce qu'un cadeau...

Quand Corynne Charby était mannequin par Nath-Didile

Avant de devenir celle que nous connaissons tous, Corynne Charby était mannequin et a beaucoup posé pour les magazines et les catalogues de ventes par...

SFERIES – LES BOULES AU MIEL DE PESSAH'

25 Mars 2020 , Rédigé par Rahel Publié dans #Pessah` בס"ד Une recette hyper simple qui ravieront petits et grands. Ingredients 6 oeufs 6 cs de farine de matsa zestes...

Cages à poules, tape-culs, tourniquets et jeux de plein air par Nath-Didile

Qu'est-ce qu'on était casse-cou quand on était petit ! Je ne sais pas vous mais moi j'adorais grimper dans la cage à poules de mon...

Les Mini-Star de la mode par Nath-Didile

Tout le monde se souvient des Mini-Star (sans "s" à la fin), ce groupe d'enfants qui interprétait des chansons dans les années 80 :...

Un futur prometteur

Il est possible que le cannabis alimentaire devienne une source de nutrition de base dans les années à venir alors que la persécution de cette plante étonnante disparaîtra. En effet, les graines de la plante de cannabis sont pleines de valeur nutritive. Le rapport des oméga-3 (acide linolénique) aux oméga-6 (acide linolénique) est d’environ 3: 1, ce qui est considéré par beaucoup comme optimal pour la santé humaine.

- Advertisement -

En règle générale, les graines de cannabis sont vendues soit torréfiées, soit sans l’enveloppe fibreuse dure; appelée «cœurs de cannabis». La fibre est un avantage supplémentaire sur le plan nutritionnel, mais peut être assez difficile à mâcher.  Les cœurs de cannabis ajoutent une savoureuse dose de protéines, d’oligo-éléments, de vitamines, d’acides gras polyinsaturés et d’acides gras oméga à tous les aliments auxquels vous souhaitez les ajouter.

Pour en savoir plus sur les graines de cannabis en général. Vous trouverez d’excellents sites d’achat de graines de marijuana en ligne, qui vous donnent aussi des informations utiles pour mieux connaitre ce que vous consommez.

Contenu nutritionnel des graines de cannabis

Les graines de cannabis contiennent une énorme quantité de nutriments. Dans une portion normale de 50 g de cœurs de chanvre, vous recevez 16 g de protéines. Simultanément avec la même portion, vous ne recevez que 4 g de glucides et une portion saine de graisses polyinsaturées et d’acides gras pour démarrer. En consommant les graines crues et grillées, vous conservez également l’avantage des fibres insolubles contenues dans les graines.

Elles contiennent également tous les acides aminés essentiels dont les humains ont besoin pour fonctionner et d’importants acides gras. Lorsqu’il est transformé en huile, il contient parmi les graisses saturées les plus faibles, environ 8% du volume total.

Comment manger des graines de cannabis ?

Les cœurs de cannabis sont vendus dans de nombreux magasins d’alimentation naturelle. Elles peuvent être mangés tels quels ou mélangés dans des smoothies, ajoutés aux salades et aux pâtes, et peuvent être grillés et transformés en biscuits ou en produits de boulangerie.

Une pâte de texture similaire à celle du beurre d’arachide peut également être obtenue en broyant et en écrasant les graines jusqu’à ce qu’une consistance uniforme soit trouvée. Cette pâte ou «beurre de canne» est en fait assez délicieuse et offre une valeur nutritionnelle beaucoup plus dense que l’arachide ou le beurre d’amande. Une autre méthode courante d’ingestion est sous forme d’huile. Les graines sont séchées (pour éviter la germination) et pressées. Ils sont ensuite mis en bouteille dans un environnement sans oxygène pour éviter la contamination et le rancissement.

L’huile est extrêmement nutritive, mais en raison de sa nature fragile, elle n’est pas adaptée à la cuisson. La liaison d’acide gras peut être convertie en trans pendant le processus de chauffage.

En utilisant la «chaire» intérieure, le lait de noix et les fromages peuvent également être facilement préparés à la maison ou achetés et consommés.

Feuilles et fleurs de cannabis

Les feuilles de la plante de cannabis peuvent être consommées comme une salade crue, ou cuites, en jus, en poudre et mélangées en smoothies. Les feuilles contiennent une riche source de fibres, des polyphénols piégeurs de radicaux libres, des flavonoïdes, 9 acides aminés essentiels (dont la lysine et l’arginine), des huiles essentielles, ainsi que des minéraux magnésium, calcium et phosphore.

Les polyphénols sont bien étudiés, en particulier dans les herbes populaires telles que le théier (camellia sinensis) et Yerba maté (ilex paraguariensis). Les polyphénols ont un large éventail d’actions mais sont surtout connus pour leur valeur antioxydante. Cette classe de produits chimiques est courante dans les feuilles et les légumes et est importante pour réduire les dommages que les radicaux libres peuvent avoir sur le corps.

Il a été démontré qu’il existe une corrélation directe entre l’apport en composés phénoliques alimentaires et une incidence réduite de maladies chroniques telles que les cancers, les maladies cardiovasculaires et neurodégénératives.

Certains avantages supplémentaires que contiennent les feuilles sont dus aux mêmes composés photochimiques qui sont généralement souhaités à des fins médicinales. Certains de ces produits chimiques deviendront psychoactifs s’ils sont chauffés (décarboxylés), mais resteront non psychoactifs s’ils ne sont pas chauffés.

Trouver les meilleures graines de cannabis

Il est maintenant facile et rapide d’acheter les meilleures graines de cannabis en ligne sur des sites tels que SensorySeeds. Il est cependant très important de ne choisir que des fournisseurs reconnus. Des sociétés européennes qui offrent des produits de qualité et un contrôle tout au long de la production.


Sourcegourmand.viepratique.fr

ARTICLES POPULAIRES

LAISSER UN COMMENTAIRE

S'il vous plaît entrez votre commentaire!
S'il vous plaît entrez votre nom ici

TOP cette semaine

20 Super Décorations De Noël Avec Des RONDINS DE BOIS.

Ils donnent un aspect rustique et naturel très agréable.Vous pouvez utiliser des rondins de bois aussi bien pour la déco de la table, que...

Comment Faire Votre Propre Remède Anti-Grippe (avec des Huiles Essentielles).

Aujourd'hui, nous allons voir comment se protéger de la grippe naturellement.Car la meilleure façon de prendre soin de sa santé, c'est de ne pas...

Top 10 des meilleurs génériques de la télévision, un peu de nostalgie

Il n’y a pas que les séries TV qui ont des génériques cool. Les émissions TV aussi. Bon, y’en a pas beaucoup. Ok. La plupart...

Top 100 des devinettes faciles

Pour passer du bon temps et vous amuser on vous propose de voir les meilleures blagues courtes mais si vous voulez vous creuser un...

Top 15 des signes que ta ville est trop petite, beaucoup trop petite

Cette intro est à lire avec la voix de Florent Pagny, juste pour le plaisir : Il existe de nombreuses différences entre les villes les...

Top 10 des faits divers les plus débiles, les champions de la semaine #354

Bon dimanche mes bougies parfumées au biscuit comment que vous allez ? Même si vous ne répondez pas je sais que ça va, parce...

Plus & plus encore