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Les pâtes, on ne s’en lasse pas. Pourtant, les adeptes de régimes ont tendance à éviter les spaghettis à la bolognaise et les tagliatelles à la carbonara.

En effet, les pâtes ont un indice glycémique élevé, ce qui veut dire qu’elles favorisent le le stockage des graisses dans le corps.

Cependant, on trouve des plats de pâtes légers, savoureux et peu caloriques.

Des pâtes qui ne font pas grossir

Découvrez 15 recettes pleines de goût et qui ne font pas grossir. Pâtes aux asperges, One pan pasta de la mer, nouilles soba sans gluten, salade de pennes aux haricots verts…

De quoi se régaler sans se priver ! À vous de jouer !

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