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Les vacances sont terminées ! Finis les apéros en plein air et les barbecues gourmands. C’est donc le moment de se remettre en forme.

En effet, la rentrée de septembre est propice au renouveau et aux bonnes résolutions. Ainsi, bon nombre de gens décident de commencer un régime… avant de craquer au bout de deux jours.

Les raisons ? Un manque d’organisation, un manque de volonté face aux tentations, mais aussi un manque d’idées de recettes légères.

Quelles sont les solutions ?

Pour aller jusqu’au bout de votre régime, vous avez plusieurs solutions. Tout d’abord, nous vous conseillons de suivre un programme adapté à vos besoins. Par exemple, MonCoachingMinceur.com propose un bilan minceur personnalisé gratuit.

La deuxième solution est de reprendre de bonnes habitudes alimentaires. Afin de vous aider à manger de façon saine, voici 10 recettes minceur que nous avons sélectionnées avec MonCoachingMinceur.com.

Salade au quinoa, fagot de sole aux légumes, smoothie au pamplemousse… Alliez légèreté et gourmandise tout en gardant la ligne.

Excellente rentrée à toutes et à tous !

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